こんにちは！

大野　ツヨシです★

最初に申し上げておきますが、

ふざけたブログタイトルですみません。

１２月に入り、いろんなところがクリスマスモードで街が華やかになってますね。

コンビニでもクリスマス用にチキンの予約を開始しているところもありますし、

ケンタッキーやモスバーガーなんかも大々的にやってますね。

カーネルおじさんはすでにサンタクロースのコスプレしてました。

と、まぁ１２月はチキンを食べる人が非常に多くなる月ですが、

鶏肉が髪の毛の発毛、育毛にとても良いって知ってました？？

前にも書いたことあるんですが、

髪の毛は９９％がアミノ酸の結合でできたケラチンタンパク質でできています。

中でも体内で合成されない、必須アミノ酸は食べ物から摂取する必要があります！

そして鶏肉には髪の毛の生成を助けたり促す、ビタミンB2、B6がたくさん含まれていて、

タンパク質の代謝を助けて、血行促進作用もある、ナイアシンも豊富です！

さらにさらに亜鉛や鉄も一定量含まれているので育毛には欠かせません！！！

鶏肉ってこんなにいいことだらけなんです！！！

コラーゲンもたっぷりでお肌にもいいし鶏肉を食べないと損してますよ←これは大げさですね。

牛肉や豚肉のほうが好まれる方が多いと思いますが、

髪の毛と頭皮には断然、鶏肉がおススメですよー！！